Medizinisches Gerätetraining
Einführung und Trainingsplan erfolgen nach individuellem Befund.
Zu den Trainingsgeräten gehören Ergometer und Crosstrainer,
horizontale und vertikale Zugapparate, Beinpresse, Winkeltisch und
Trainingsbank, ein Posturomed und Propriomed Schwingstäbe,
die speziell für Stabilisierungs-, Gleichgewichts- und zur
Wahrnehmungsschulung eingesetzt werden. Die Geräte sind alle
biomechanisch ausgelegt und in kleinen Gewichtsabstufungen einstellbar,
so dass eine differenzierte Steigerung des Trainings möglich
ist. Das medizinische Gerätetraining ist somit zur Rehabilitation
als auch zur Prävention geeignet und bei uns auch im monatlichen
Abo für Selbstzahler interessant.
BodyBalancePilates®
Sanftes, sehr effektives Ganzkörpertraining – mit dem
Ziel die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur zu kräftigen,
und so mehr Stabilität in den Körper zu bringen. Mit harmonisch,
im Atemrhythmus fließenden Bewegungsabfolgen werden die Muskeln
gedehnt, gekräftigt und entspannt.Geeignet für Anfänger
und Fortgeschrittene, auch empfohlen nach Entbindung.
Nordic Walking
Nordic Walking (NW) nach der DNV Nordic ALFA-Technik – ein
Bewegungskonzept für mehr Lebensqualität!
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Spass am Bewegen entdecken – sanfter
Einstieg für 'Nichtsportler'
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Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer,
Koordination – NW entlastet den Bewegungsapparat
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Fitness für Sportler – effektives
Ganzkörpertraining
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Qualifizierung – wir sind speziell
ausgebildete NW-INSTRUCTOR und PHYSIOTHERAPEUTEN
Praxis
für Krankengymnastik Karin Hupfer & Annette Baader
